Здравствуйте, дорогие будущие мамочки и все читательницы моего блога, спасибо вам за то, что вы активно делитесь обновлениями и присылаете мне новые вопросы. Сегодня я расскажу вам об очередном периоде «интересного положения» женщины, наша новая тема — 23 акушерская неделя беременности, к этому периоду малыш уже больше становится похож на новорожденного, приобретает навыки дыхания и начинает двигаться гораздо более активно.

К 23 неделе малыш уже заметно подрастает и успевает набрать определенную массу тела, его вес колеблется в пределах 400-550 г, а рост не превышает 29 см в большинстве случаев. Кожа плода меняет оттенок с прозрачного на красноватый, который обусловлен наличием пигмента этого цвета, также происходит активное образование подкожного жира.

На лице ребенка уже можно отчетливо разглядеть брови и нос, у него окончательно сформировывается шея и уши. Легкие плода формируют альвеолы и начинают стремительно развиваться, малыш уже учится дышать и делает такие упражнения гораздо чаще, чем раньше.

Другие органы также заканчивают свое формирование, после окончания 5 месяца беременности ЖКТ плода и его нервная система начинают полноценную работу, эндокринные железы вырабатывают нужные гормоны и отвечают за обмен веществ, селезенка полностью справляется со своими защитными функциями.

Теперь вы сможете без труда определить пол будущего новорожденного, поскольку его половые органы уже полностью сформированы. Многие мамы ощущают шевеления плода, похожие на ритмичные движения, не стоит беспокоиться, ведь они могут быть вызваны икотой малыша или его повышенной активностью в период бодрствования.

Самочувствие мамы

Животик будущей мамы теперь заметен гораздо больше, многие женщины прибавляют в весе, норма обычно составляет не более 400-500 г в неделю, этот показатель может увеличиваться, и в этом случае врачи рекомендуют придерживаться более рационального питания.

Поскольку именно в это время плод уже начинает шевелиться гораздо чаще, вы сможете определить, что он делает в определенное время суток. Малыш уже реагирует на поглаживания живота и негромкие успокаивающие звуки, например, колыбельные.

Внешний вид многих женщин заметно меняется в лучшую сторону благодаря благоприятному действию гормонов, именно от них зависит улучшение состояния кожи, ногтей и стремительный рост волос.

Микрофлора влагалища становится более уязвимой, нормальные выделения в этом периоде должны иметь однородную форму и характерный кисловатый запах. Также некоторые мамы отмечают появление дискомфортных симптомов, в список которых входит:

• Неприятные ощущения в боках области живота из-за натяжения мышц и связок матки;
• Появление первых схваток , которые сигнализируют о том, что женский организм готовится к будущим родам;
• Сильное потоотделение в некоторых случаях;
• Образование растяжек , сухость кожи и зуд из-за увеличения живота в размерах и влияния гормонов;
• Тонус матки после шевелений плода.

Какие анализы и обследования необходимы в этот период

Начиная с 23 недели, посещать врача следует гораздо чаще, в среднем не реже 1 раза в две недели, в это же посещении вам измерят артериальное давление, высоту дна матки, зафиксируют прибавку в весе, а также изучат результаты анализов.

Для выявления возможных проблем и патологий необходимо делать УЗИ, сдавать кровь и мочу, чтобы вовремя обнаружить отклонения от нормы и принять соответствующие меры.

Если у вас отрицательный резус-фактор (об этом я писала ранее ), то врач может попросить вас каждые две недели делать дополнительный анализ крови для выявления антител, при положительном резусе будущей маме иногда вводят препараты иммуноглобулина, о том, как часто это нужно делать, можно узнать у специалиста.

Поскольку теперь малыш пинается и двигается более активно, за ним гораздо интереснее наблюдать на мониторе аппарата УЗИ в формате 3 или 4D, в процессе процедуры можно без проблем определить пол будущего новорожденного.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Второй триместр, к которому относится 23 неделя, считается одним из наиболее спокойных периодов беременности, будущая мама может не волноваться за малыша, поскольку практически все его органы уже успели сформироваться.

Но при этом следует не менее внимательно следить за своими ощущениями и контролировать состояние, поскольку риск преждевременных родов и замирания плода все еще возможен. Существует перечень симптомов, на которые нужно обращать особенно пристальное внимание и принимать соответствующие меры, он включает:

• Выделения творожистой или рыхлой консистенции, зеленоватого или желтоватого оттенка с неприятным запахом, покраснения и зуд в зоне влагалища. Обычно такие симптомы возникают из-за инфекций, которые передаются половым путем и требуют немедленного обращения к врачу.
• Кровяные выделения в небольшом или обильном количестве считаются наиболее опасным признаком, в этом случае следует сразу же вызывать скорую помощь.
• Регулярные схватки внизу живота также могут быть сигналом преждевременных родов, особенно если к ним присоединяется высокая температура, боли и озноб.
• Шевеления плода менее 10 раз за день, в этом случае следует также обратиться к врачу.

Интимная жизнь

Во втором триместре не следует исключать и занятия сексом, поскольку на данном этапе интимная жизнь становится еще более разнообразной и позволяет получать новые ощущения. В случае некоторых диагнозов, включая заниженное положение плаценты, многоплодную беременность и риск потенциальных выкидышей от сексуальных отношений лучше всего воздержаться.

Поскольку ваш животик постоянно увеличивается в размерах, кожа на нем может становиться сухой и начать шелушиться, в этот период также появляются растяжки в области живота и бедер. Позаботиться о том, чтобы они как можно скорее исчезли, стоит еще до родов, в этом вам помогут специальные масла и кремы, их наносят на кожу каждый день после приема душа.

Выбирать косметические средства следует более внимательно, отдавая предпочтения косметике с максимально натуральным составом. Многие компании выпускают специальные линейки средств специально для беременных женщин.

Не следует пренебрегать и физической активностью, обязательно гуляйте каждый день, ходите пешком и бывайте на свежем воздухе. Специальные упражнения помогут оставаться в тонусе и заметно улучшить самочувствие.

Выбирать следует аквааэробику или занятия йогой в сочетании со специальными дыхательными упражнениями, если конечно у вас нет противопоказаний. Стоит следовать и простым несложным рекомендациям:

• Обязательно спите не меньше 8-10 часов в сутки, чтобы чувствовать себя отлично каждый день;
• Соблюдайте правила питания, налегайте на здоровую и полезную пищу, не ограничивайте себя в еде, но в разумных пределах;
• Поскольку малыш уже способен воспринимать звуки, вы можете разговаривать с ним, сочетая эту приятную процедуру с поглаживаниями живота, это может делать и будущий папа;
• Готовьтесь к родам и уходу за новорожденным, предвкушайте этот прекрасный период, не забывайте о своем внешнем виде и ухаживайте за собой.

Вот и все, что я хотела сегодня вам рассказать, надеюсь, вы воспользуетесь моими рекомендациями, и всегда будете чувствовать себя просто замечательно на всех этапах беременности. Непременно подписывайтесь на обновления и делитесь понравившимися статьями в соцсетях.

ВИДЕО — Питание во время беременности

До ожидаемых родов остается все меньше времени. Вот уже пошла 23 неделя вашей беременности. Согласно акушерскому «исчислению беременности», вы на сроке в 5,5 месяцев. Примите наши поздравления!

Плод на 23 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Малыш вырос почти до 29 см и весит уже полкило! Тяжелеет и мозг маленького умника. Если на втором месяце беременности его вес составлял 2 г, то к концу шестого дотягивает до 100 г. А значит, маме следует как можно больше находиться на свежем воздухе, чтобы обеспечить поступление достаточного количества кислорода в мозг ребенка.

Прогулки на свежем воздухе необходимы и для полноценного обеспечения крохи кислородом: на возможный недостаток кислорода ребеночек сообщит усиленными частыми шевелениями. Да-да, масик теперь уже заявляет о своем существовании очень даже ощутимо: если еще несколько недель назад вы тщательно прислушивались, чтоб услышать малыша, то теперь он и сам не прочь пообщаться с мамой посредством толчков.

Пока еще шевеления крохи ненавязчивы и не доставляют маме дискомфорта, что часто бывает на последних сроках беременности, когда ребенок, к примеру, упирается ножками в ребра. Но и сейчас шевеления могут случаться не всегда «вовремя», например, ночью, когда женщина пытается отдохнуть от насыщенного дня. Малыш проснулся и резвится в животике ночью? Попробуйте успокоить его, погладив живот, напевая колыбельную или рассказывая добрую сказку.

А днем к шевелениям прислушивайтесь: за пол сутки беременные к этому сроку обычно ощущают около 10 шевелений. Помните о том, что у крохи уже выработался свой режим сна и бодрствования: в какие-то моменты он может толкаться, потом на пару часов затихает. Тревогу должно вызвать полное отсутствие шевелений ребенка в течение суток: в такой ситуации лучше сразу отправляться на консультацию к врачу.

Все органы и системы постепенно перебирают на себя положенные им функции. Пищеварительная система малыша полностью сформирована: желудок, пищевод, толстый и тонкий кишечник, печень, поджелудочная железа готовы к работе. Из околоплодных вод, заглатываемых плодом, отделяются вода и сахар, которые позже составят первородный кал младенца - меконий.

Активно работает и развивается поджелудочная железа: она синтезирует инсулин и другие гормоны. Полностью сформированы половые органы мальчика или девочки. Плод продолжает развивать грудную клетку и готовит дыхательную систему к работе. Хотя первый вдох он осуществит только после рождения, уже сейчас детка совершает до 60 дыхательных движений в минуту.

Активно работают все эндокринные железы, подключилась и селезенка. Она не только продуцирует клетки крови, но и строго контролирует их качество: все «дефектные» лимфоциты разрушаются.

Продолжает накапливаться подкожный жир, но полупрозрачная кожица плода все еще сморщена. А ко всему покрыта первородной смазкой. Волосики на теле малыша начинают темнеть.

Вы уже достаточно выражено ощущаете толчки изнутри и даже можете прочувствовать, когда ребенок икает: ваш живот при этом ритмично вздрагивает.

Будущая мама

Конечно, в этот период у вас вполне может возникнуть масса «побочных эффектов» беременности, которые приносят будущей маме мало радости: изжога, вздутие, варикоз, отечность, … Ознакомьтесь с рекомендациями к каждому отдельному случаю.

Пусть у вас не вызывает смущений появление пигментных пятен и лишней растительности на теле. Если такое случилось - бесспорно, это очень неприятно для женщины, но после родов все пройдет. Так же как и заметно улучшившееся состояние волос на голове: из-за увеличившегося кровотока кожа и волосяные фолликулы стали лучше питаться и окрепли. Волосы, которым положено было выпасть за это время, будут покидать вашу голову оптом в первые после родов месяцы.

А пока вы, возможно, радуетесь красивым волосам, у вас вполне вероятно, могут начаться проблемы с зубами или кожей. Беременность прогрессирует, малыш берет на себя существенную часть кальция и других веществ. Не запускайте зубные проблемы и вовремя обращайтесь к стоматологу. Выполняйте ежедневную гигиену, из-за усилившегося потоотделения вам, возможно, придется чаще ходить в душ. Не забывайте о .

Конечно же, правильно питайтесь, много двигайтесь, достаточно отдыхайте и наслаждайтесь этим благодатным временем: оно потихонечку близится к концу.

Боли

К 22 неделе беременности, когда центр тяжести по причине все больше растущего живота смещается, распространенной проблемой является боль в спине и пояснице, в области живота, а точнее, в тазобедренной области. Опять-таки, по причине смещения центра тяжести и в процессе подготовки организма к предстоящим родам возможна и боль в области таза - тазобедренные суставы начинают размягчаться, чтоб в будущем плод смог пройти через родовые пути. Чтобы облегчить боль в спине и уменьшить боли в животе носите , не ходите на каблуках, не спите на животе, подолгу не находитесь на ногах, научитесь правильно лежать и сидеть.

Во второй половине беременности, если этого не наблюдалось раньше, время от времени могут возникать судороги икроножных мышц. Чаще судорогой ноги сводит к концу дня, который женщина провела на ногах. Это - симптом утомленности ног и нехватки кальция. Чтобы уменьшить риск появления судорог, желательно ежевечерне устраивать ногам сеансы массажа, в течение дня регулярно давать ногам отдыхать, а рацион обогатить кальцийсодержащими продуктами.

А вот головные боли на 23 неделе беременности могут уже уйти в небытие. Головная боль - весьма частый спутник первого триместра беременности. И, если этот симптом не обошел стороной и вас в ваши первые недели вынашивания ребеночка, теперь, когда буйство гормонов несколько улеглось, головные боли должны пройти.

Живот на 23 неделе беременности: тянет, болит

Зато вот могут время от времени давать о себе болезненные ощущения в области живота. Часто будущая мама на этом сроке жалуется на боль в животе, в частности по бокам, особенно когда встает, чихает, кашляет. Это от перерастяжения мышц, которые поддерживают матку.

Также с этого периода вы можете ощущать ложные тренировочные схватки. Схватки Брекстона-Хикса - явление для второй половины беременности целиком нормальное: таким способом матка словно разминается перед предстоящими, и уже настоящими родами. Тренировочные схватки представляют собой эпизодические спазмы матки, которые не должны доставлять женщине какой-то боли. В случае, если схватки приобретают регулярность, отличаются болезненностью, да еще и сопровождаются излитием околоплодных вод - срочно вызывайте бригаду скорой помощи: у вас начались преждевременные роды.

Боль в животе может быть вызвана запорами и невозможностью нормально опорожнить кишечник. В таком случае, рационально пересмотреть рацион питания и включить в меню пищу, богатую клетчаткой и обладающую послабляющим эффектом.

И учтите: если боль в животе сопровождается дополнительными симптомами (как повышенная температура, кровавые влагалищные выделения и другими), то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Выделения на 23 неделе беременности

На выделения сейчас вообще лучше обращать особое внимание: характер выделений может много рассказать о течении беременности и отсутствии некоторых отдельных опасностей.

Нормальными для этого периода считаются прозрачные или светло-молочные, жидкие выделения без какого-либо ярко выраженного запаха, не сопровождающиеся никакими неприятными ощущениями. Появление желтых, зеленоватых, серых, гнойных, пузырящихся или створоженных выделений с присоединенным неприятным запахом указывают на вероятное присоединение инфекции половых путей. Часто инфекционные заболевания такого плана сопровождаются также дискомфортом в области промежности: зудом, жжением, отечностью и раздраженностью гениталий. При такой симптоматике необходимо как можно скорей отправляться к врачу и по его рекомендации приступать к лечению заболевания, иначе высок риск попадания инфекции к плоду и внутриутробное его заражение.

Учтите, что выделения сейчас достаточно жидкие, можно сказать - водянистые. И очень важно не спутать именно выделения с подтекаемыми околоплодными водами, если таковое явление имеет место. Ведь подтекать околоплодные воды могут практически незаметно, небольшими порциями, «маскируясь» под влагалищные выделения. Поэтому, если вы все-таки опасаетесь осложнений в виде подтекания околоплодных вод, приобретите в аптеке специальный тест, который даст возможность исключить таковое осложнение.

На 23 неделе беременности риск прерывания беременности существенно снижается. Но это не значит, что некоторые женщины, которые вплотную столкнулись с таким явлением, как повышенный тонус матки, теперь застрахованы от его проявлений. Гипертонус матки, как и ранее, проявляется тянущими схваткообразными болями в животе, возможно - появлением коричневых или кровянистых выделений. При наличии вышеперечисленной симптоматики без промедления отправляйтесь на прием к врачу: поначалу незначительное отделение крови может «прогрессировать»: приходящее на смену «мазне» обильное кровотечение на фоне регулярных схваток сигнализирует о начале преждевременных родов.

Помимо повышенного тонуса матки, появление кровянистых выделений может быть признаком предлежания плаценты или ее отслойки. Как правило, такие состояние также сопровождаются болями в животе.

Если же коричневые или кровянистые мажущие выделения боли женщине не доставляют, да и проявляются исключительно после гинекологического осмотра или полового акта, связаны они, скорей всего, с эрозией шейки матки. Определить это состояние можно после специального врачебного осмотра, поэтому, при появлении «появлении» мазни на трусиках, рационально обратиться за консультацией к специалисту.

УЗИ

На сроке в 23 недели беременности родители наверняка на УЗИ смогут распознать, девчачье или мужское имя им подбирать для будущего ребенка. Половые признаки плода сейчас четко дифференциированы, и ультразвуковое исследование способно о них рассказать, если, конечно, малыш повернется удачно.

Однако, основным заданием УЗИ на 23 неделе беременности, все же, остается исключение патологий развития плода, диагностика состояния ребенка. При проведении УЗИ врач оценит размеры малыша, соответствие этих самых размеров сроку беременности, прослушает сердцебиение и даст оценку двигательной активности малыша.

Также предусмотрен осмотр внутренних органов плода, оценка развития отдельных частей тела и их соотношение между собой. Соответствующие показатели необходимы для исключения возможных пороков развития малыша, уверенности в отсутствии каких-либо хромосомных нарушений.

Кроме того, врач оценит размер и состояние матки, посмотрит расположение плаценты. Вот только не стоит сразу расстраиваться, если при проведении ультразвукового исследования окажется, что плацента располагается слишком низко. Очень часто в течение следующих недель беременности за счет дальнейшего увеличения матки плацента поднимается и принимает «положенное», неопасное расположение.

Специально для - Елена Кичак

Если вы тщательно следили за календарем, то прекрасно знаете, что 23 неделя беременности - это конец второго триместра.

Осталось еще три месяца и малыш появится на свет.

Согласно расчетам медиков , ваш срок немного отличается.

То есть врачи считают от первого дня последний менструации, а фактически зачатие происходит в день овуляции , что составляет разницу, примерно в 2 недели.

Следовательно, согласно врачебным подсчетам, у вас 25 акушерская неделя.

Давайте посмотрим, что происходит внутри вашего живота, ощущения и как протекает развитие ребенок.

Что ощущает женщина на 23 недели беременности

Теперь немного поговорим о вашем самочувствии на 23 недели беременности.

Но на этом этапе, ребенок еще не в состоянии самостоятельно существовать вне плаценты.

Особенно позаботьтесь о своем здоровье в зимнее время, на скользкой дороге.

Пока живот не особенно мешает женщине, но, наверное, вы уже спите на боку. Если нет, то постарайтесь к этому привыкать. Такое положение, лучше способствует кровотоку в плаценте и успокаивает малыша, тем самым вы выспитесь лучше.

К негативным факторам можно отнести, появление вертикальной пигментной полосы посередине от пупка вниз и появление растяжек.

Второе более болезненно, та как полоса со временем после родов исчезнет, то убрать растяжки можно только косметической операцией.

Если на 23 недели растяжек не замечено, возможно, живот еще не настолько увеличился в объеме и кожа пока способна самостоятельно справиться, или же структура и эластичность кожи способна перенести весь срок беременности без появления растяжек. Подобные случаи не редкость.

Есть и третье объяснение. 23 недели, это всего лишь 5 месяц и живот окончательно не увеличился. Растяжки могут появиться на более позднем сроке.

Для предотвращения подобных неприятностей, используйте специальный крем для беременных от растяжек. Он увлажнит кожу и сделает ее более эластичной.

Боли и выделения

Теперь в норму входят и частые болевые ощущения, но следует четко отличать от болей вызванных патологией. Сейчас попробует в этом разобраться.

• Теперь ваш вес значительно превышает обычный, плод достаточно большой и любые резкие движения, могут вызывать дискомфорт.
• Частые боли наблюдаются в нижней части живота. Ребенок постоянно надавливает на мочевой пузырь. Походи в туалет участились в разы.
• Частые тянущие боли в области спины. Постарайтесь часто отдыхать в горизонтальном положении, тем самым разгружаю спину. Лучше использовать бандаж. Он поможет удержать и спину и живот, облегчив нагрузку.
• У женщин с большим количеством собственного веса до родов, появляется варикоз на ногах. Вены набухают, ощущается боль и ломота в ногах. Откажитесь от длительных путешествий и чаще разгружайте ноги, приподняв немного выше головы, находясь при этом в горизонтальном положении.
• Теперь все чаще появляется отдышка. Непривычный вес дается с трудов, особенно пешком по ступенькам. Не спешите, вас никто не торопит. Подымайтесь медленно с частыми перерывами.
• Неприятные боли могут появиться в области желудка. Не редкость запор, как следствие развития геморроя.
• Матка, надавливая на внутренние органы, меняет их работу и препятствует нормальному кровотоку по организму.
• Часто, запор сопровождается кровотечением. В таких случаях, обратитесь к врачу, правильная диета поможет справиться с подобной ситуацией. Для лечения геморроя, существуют специальные свечи. Но прием во время беременности без согласия врача запрещен.

Выделения на 23 недели присутствуют .
Некоторые женщины, через непривычку от постоянного давления на мочевой пузырь, не в состоянии удержать мочу. Успокойтесь, с вами все в порядке, поначалу такое случается, дальше вы привыкните к такому состоянию.

Кроме того, существую и ряд других выделений.

Прозрачные , или белые без характерного запаха считаются нормой.

• Белые выделения - говорят о наличие инфекции и такой болезни как молочница.
• Кровянистые выделения крайне опасны. Одним из симптомов считается отслоение плаценты.
• Водянистые выделения - зачастую свидетельствует о подтекании околоплодных вод .

Развитие ребенка на 23 недели беременности

• У ребеночка заметно прибавилось жировой прослойки, но его кожа пока еще красная и обвислая. Это происходит из-за того что кожный покров наращивается быстрее, чем формируется слой жира.
• Малыш продолжает двигаться в полости матки, сосет пальчики и хватается ручками за пуповину.
• Кстати, он постоянно глотает околоплодные воды, которые позже выходят в виде мочи. Но процедура глотания частенько вызывает у ребенка икоту и вы можете это почувствовать - живот чуть-чуть подпрыгивает.
• Плод набирает силы, будущая мать ощущает движения ребенка все сильнее и отчетливей.
• Его длина составляет 34 см и весит чуть меньше 1 кг.
• Все основные органы полностью сформированы и готовы самостоятельно работать.
• Хотя и легкие еще не работают, но вся дыхательная система сформирована и заработает сразу после рождения.
• 23 неделя беременности сопровождается активным набором жировой прослойки. Пока кожа поморщина и выглядит не привычно.
• Малыш хорошо слышит мамин голос и реагирует на него своими движениями.
• Громкая музыка или шум порой раздражают его и шевеления усиливаются, на животе появляются небольшие бугорки, это ручки или ножки.
• Также реагирует на солнечный свет и перепады температуры. Заметьте, что все происходит при закрытых глазах. Вот почему, у некоторых людей в старшем возрасте проявляются подобные симптомы. Они просто вспомнили прошлое.
• Завершается формирование головного мозга, жесты все более отчетливы, улучшается координация движений.

Пока ему места достаточно и он совершает кувырки и различные движения, со временем он займет постоянное положение.

Во-первых, не пренебрегайте плановыми осмотрами врача.
Раз, или 2 разы в неделю, врач осматривает живот, делает контрольные измерения.

К этому сроку, вы, наверное, уже прошли УЗД и знаете, кто у вас родится, мальчик, или девочка.

Если замечена патология в протекании беременности, необходимо сдать повторные анализы крови и мочи. Иногда врачи берут пробу околоплодных вод.

Сейчас настало время, позаботится о себе.

Оставьте всю домашнюю тяжелую работу на потом. Больше гуляйте на свежем воздухе, в местах с обогащенным кислородом. Это лесные посадки вдали от мегаполиса и автомагистралей, городские парки. Ребенку крайне необходимо большое количество кислорода.

Не принимайте близко к сердцу любые стрессы и переживания. Подобная ситуация может привести к прерыванию беременности.

И самое главное . К 23 недели беременности, вы полностью уже должны были отказаться от вредных привычек: алкоголя, наркотических веществ, курения.

Ваш рацион, должен максимально состоять из натуральных продуктов питания.

Питание будущей мамы на 23 неделе беременности

На этапе 23 недели беременности у будущей мамы значительно увеличивается матка, по этой причине кишечник и мочевой пузырь находятся в тесных условиях.

Под действием гормонов может снизиться перистальтика кишечника. Всё это может стать причиной запоров. Исходя из этого, в рацион питания будущей мамы необходимо вводить продукты, обладающие послабляющим эффектом, а также следовать некоторым правилам питания.

Утром на голодный желудок выпивайте стакан холодной воды.

На протяжении всего дня необходимо выпить 1 литр кефира.

В рационе питания беременной женщины обязательно должны быть продукты, в которых содержится большое количество клетчатки, то есть овощи и фрукты.

Послабляющий эффект в особенности выражен у:

• моркови,
• свеклы,
• брокколи,
• тыквы,
• шпината,
• кабачков,
• абрикосов,
• черешни,
• дыни,
• яблок,
• чернослива.

Не лишним будет употребление компота из сухофруктов .

Употребление гречки, перловки, пшенки, овсяных отрубей также помогут в профилактике запоров.

Хлеб следует кушать с отрубями или чёрный, не забывайте о растительном масле, а именно тыквенном или льняном.

Следует исключить из рациона питания на 23 недели:

• крепкий чай,
• белый хлеб,
• манную кашу,
• шлифованный рис.

При беспокойстве запоров исключите из своего питания:

• айву,
• грушу,
• смородину,
• грецкие орехи,
• бобовые.

Если у вас нет проблем со стулом, не стоит отказывать себе от возможности употреблять данные продукты.

22 недели это примерно 4, 5 месяца. Эмбрион в это время еще маленький и его движения не ощущаются. Я на этом сроке шевеления только начинала ощущать, а врач, которая вела беременность, смеялась надо мной: это ваши внутренние органы шевелятся. Но именно со второй половины шевеления плода увеличиваются. Не торопите события. Если врач говорит, что все нормально и малыщ развивается, то так оно и есть. Чем больше он будет, тем теснее ему будет и тем чаще будет высовываться бугорком его ручка или ножка.

Все дети шевелятся на этом сроке по-разному. Частота толчков и шевелений зависит от самого ребенка, его положения в животе, от расположения плаценты. Если плацента прикреплена по передней стенке, она будет частично приглушать шевеления, и женщина не так часто будет их ощущать. У меня дочь, мне казалось, вообще постоянно двигалась. Никакого кислородного голодания не было, проверяли несколько раз. Она и растет очень активным ребенком, настоящий шилопоп.

Каждый ребенок шевелится по разному. У кого то раньше, у кого то позже.

Никакой нормы нет. Но шевелится должен. Когда я была беременной, то даже пугалась когда ребенок долго не шевелится. Но потом толкнется и я успокоюсь)

Я встречала разные мнения на этот счет. Кто-то говорит, что достаточно 10 раз за день, другие говорят не менее 10 шевелений в час. У ребенка бывают периоды затишья, в это время он спит. Такие периоды длятся по 3-4 часа.

У всех по разному, у меня например первый очень сильно шевелился. Практически постоянно, даже ночью меня будил. И можно было реально увидеть или нащупать пяточку, локоточек, кулачек. Когда я подносила руку к животу, он всем телом к моей руке прижимался.А когда папа подносил - отдергивал ручку.Ну, это конечно не на 23 неделе уже было, позже, может на 33.Так он и рос у меня очень активным мальчиком. Второй спокойный был. Шевелился только по утрам, и то не сильно. Оказался очень спокойным. За третьего сильно волновалась. Он мог несколько дней не шевелиться, а иногда только повернется пару раз утром и все и так до самых родов. Ну нам так и сказал невропатолог: он у вас просто ленивый мальчик. И поворачиваться стал поздно, да и сейчас не разбежится. Так что еще в животе можно понять, каким будет Ваш малыш.

Правда еще говорят, что сильно шевелятся дети, если им кислорода не хватает. На это стет я бы поспорила. С первым и вторым гуляла постоянно,с третьим даже двигаться было тяжело, беременность тяжело переносила. Во всех 3 случаях сильно прибавляла в весе. Все дети родились синенькие, с кислородным голоданием, а шевелились все по разному.

Не пугайтесь. Когда ребенок шевелится у вас в животике - это совершенно нормально. И каждый ребенок шевелится по-разному. Все зависит от размера ребенка, его положения, положения плаценты. Если все же все то что вы прочитали в интернете вас не успокоило и вы все равно переживаете, то лучше всего обратитесь к вашему лечащему врачу.

Мой малыш начал шевелиться после двадцать первой недели и уже на двадцать восьмой неделе он не просто шевелился, а часто - часто брыкался, да так, что мне было просто больно и я плакала думая что с его подрастанием он будет биться ещ сильнее, но вс обошлось и он родился очень активный и такой же быстрый, как у меня в животе был.

На этом сроке ребеночек должен шевелится где-то 8-10 раз в день. Но у всех происходит по разному. Некоторые мамы, только на этом сроке понимают, что малыш шевелится, и это тоже нормально. У одних мам детки активные, у других спокойные. Все индивидуально. Если ребеночек без видимых причин начинает очень сильно вертеться и пинаться, то это повод обратиться к врачу.

Это не олимпийские игры - стандартов не устанавливается. Главное - движение.

Милая моя, не считайте толчки, а то переживать будете понапрасну.У меня была замершая беременность на 26-й неделе.Причину так и не установили. После этого я снова забеременела. Мне тоже врач сказала, что в день малыш должен перевернуться не менее 10 раз. Каждый день начинался с пытки. Мой малыш до часа дня ну никак не хотел шевелиться. Я даже ложилась (если была дома) на кровать и щупала свой живот, легонечко трогала его со всех сторон пальцем, переворачивалась с одного бока на другой - тишина, малыш не шевелился.Как-то я даже скорую вызвала, думала, что малыш мой умер, как и предыдущий. Мне делали узи - все нормально, малыш спит. После часа дня ребеночек давал о себе знать редкими и слабыми не толчками даже, а поглаживаниями. В то время, когда у других мамочек животы ходуном ходили, у меня шевеления были еле ощутимы. Родился мальчик здоровым,хорошеньким и спокойным.Сейчас нам уже шесть месяцев. Как был малыш спокойным в утробе, так и сейчас он спокойный. Он активный, любознательный, но не капризный. Плачет только по делу - если мокрый, хочет есть или гулять.Так что не нервничайте по пустякам.

Норма шевеления ребенка до 10 раз. Чем срок больше тем шевеления становяться интенсивнее.

Вопрос уже ранее поднимался, нет никаких норм шевеления ребенка, все дети индивидуальны! Главное что вы его чувствуете и с самочувствием у вас все хорошо

Каждый ребенок индивидуален. У меня ребенок на этих сроках вообще не шевелился. По крайней мере я не чувствовала его, может стенки матки толстые, может он был спокойный и все время спал. Зато на последних неделях малыш давал о себе знать и было заметно как бугорок перемещался по животу!

Каждый малыш на сроке 22-23 недели ведет себя по разному.

Конечно есть общепринятые показатели активности малыша, но вс очень индивидуально.

Если вы - высокая или полная женщина, то движения малыша вы ощущаете меньше,

ежели женщины не большого роста и сухощавые.

Так, как же часто должен шевелиться ребенок в 22 - 23 недели беременности?

В 22- 23 недели, малыш шевелится (ощутимо для Вас) от 20 до 60 толчков в сутки.

Чем взрослее, тем ощутимие движения, тем чаще толчки.

Каждая неделя беременности приносит новые ощущения женщине и добавляет граммы малышу. Чтобы понять, благополучно ли проходит беременность, будущая мать обязана вовремя делать УЗИ, сдавать анализы, наблюдать за шевелениями крохи и своим состоянием. Разберемся, сколько весит плод, как будет чувствовать себя будущая мамочка на двадцать третьей неделе и при каких симптомах ей следует незамедлительно отправляться в больницу.

23-я неделя: осталось 17 недель

Когда наступает 23 неделя беременности (акушерский срок считается не от зачатия, а с первого дня последней менструации), женщина может радоваться тому, что до встречи с малышом осталось немного: прошло уже 5,5 месяца – пройдено больше половины сложного пути. Для будущей мамы очередная неделя беременности важна не меньше, чем каждая предыдущая. Каким будет малыш на этой неделе? Что с ним произойдет? Чего стоит опасаться? Эти вопросы актуальны до последнего дня последнего месяца беременности.

Малыш на двадцать третьей неделе

Рост, вес и другие показатели развития

На сроке 23-х недель продолжается интенсивный рост крохи и развитие всех внутренних органов. К этому времени его вес составляет около 500 г, а длина тела – 30 см. Размеры малыша вместе с маткой можно сравнить с габаритами футбольного мяча.

На этом сроке плод достаточно сформирован, но подготовка к жизни вне утробы матери продолжается до последнего дня беременности. В это время происходит следующее:

• полностью сформированная пищеварительная система позволяет малышу выделять из околоплодных вод сахар и воду;
• ребенок «дышит», делая 1 вдох в секунду и заглатывая амниотическую жидкость, которая способствует развитию еще не работающих легких;
• головной мозг весит до 100 г, все его слои уже разделились;
• поджелудочная железа начинает свою работу и секретирует инсулин;
• селезенка продуцирует иммунные клетки и начинает очищать кровь от дефектных эритроцитов;
• у крохи до 10 раз в сутки происходит мочеиспускание, в кишечнике формируется первородный кал;
• он слышит звуки и способен на них реагировать.

Считается, что с 23 недели дети могут видеть сны. Они погружаются в сновидения очень быстро, но спят недолго – примерно по часу. С этого периода начинается стремительный набор веса плода.

Как выглядит и шевелится плод?

Малыш 22–23-недельного «возраста» расположен в матке головой вверх. Благодаря тому, что во внутреннем ухе происходит формирование механизма равновесия, кроха может двигать головкой или крутиться, кувыркаться, тренируя навыки. В этот период тело ребенка выглядит полностью сформированным, как показано на фото, но остается слишком худым, поскольку накопление подкожного жира только начинается. Дерма пока остается красной и морщинистой, на головке появляется пушок. Во время УЗИ мама может увидеть, что:

• конечности стали пропорциональными;
• на пальцах есть ногти;
• у ребенка открыты глаза, если он не спит (он уже может различать свет и темноту);
• черты лица немного непривычные, угловатые;
• он может закрывать руками лицо, сосать палец, сжимать кулаки, гримасничать.

На таком сроке доктор с уверенностью может назвать пол ребенка: у мальчиков мошонка уже сформирована, а у девочек четко видны половые губы. Ошибка возможна, если за половые органы будет принята петля пуповины или палец.

На 23 неделе беременности у малыша уже устанавливается режим отдыха и бодрствования. Мать чувствует его активное шевеление и даже икоту, если кроха наглотался околоплодных вод. С точностью ответить на вопрос, насколько часто должен шевелиться плод, невозможно, – активность у каждого индивидуальная. Считается нормальным, если толчки и шевеления чувствуются до 10–15 раз за 12 часов.

Не стоит переживать, если после активных толчков ребенок стал меньше шевелиться в последующие пару часов, – он, скорее всего, заснул. Обычно настораживает не частота движений, а их характер: например, если их много, это может говорить о недостатке кислорода.

Мама на двадцать третьей неделе

Ощущения будущей мамы

На двадцать третьей неделе беременности будущая мать чувствует, как малыш толкается внизу живота. Амниотическая жидкость еще способна сглаживать пинки, поэтому они мягкие. Ребенок многому «научился» и может не только шевелиться, но и плавать в околоплодных водах, поскольку места для его маневров еще много. Пик «тренировок», к сожалению мам, приходится на ночное время, поэтому кроху нужно успокаивать. Также возможны и другие необычные или неприятные ощущения:

• появляется изжога, от которой каждая женщина подбирает свое средство (соду использовать нельзя);
• растущий живот усложняет процесс дыхания, поскольку матка давит на легкие;
• учащается мочеиспускание;
• появляется небольшая отечность;
• наблюдается временное покраснение рук из-за гормональных колебаний;
• меняется осанка – живот выпирает, плечи отводятся назад;
• чувствуется боль в тазобедренном суставе и крестце;
• вследствие переизбытка жидкости передавливаются нервные окончания, что вызывает онемение рук, мурашки;
• возможны мышечные судороги и проблемы с зубами из-за дефицита кальция;
• появляются запоры, вздутие живота;
• женщина становится рассеянной.

Вместе со всеми неприятными ощущениями будущая мама может чувствовать прилив сил. Однако привычные дела становится тяжелее выполнять из-за выпирающего животика.

Проблемы женщины: тошнота, рвота, боли

Тошнота появляется редко – это симптом, больше характерный для первых месяцев. Она может свидетельствовать о неполадках работы пищеварительного тракта, простуде, гриппе, кишечной инфекции и т. д. При простуде к вышеуказанному симптому присоединяется насморк, при гриппе – ломота в мышцах и температура, при кишечной инфекции – рвота и диарея. Иногда женщин тошнит при переедании. Поздний токсикоз (гестоз) возможен, но он проявляется сильными отеками, появлением лишнего веса и белка в моче, а не тошнотой.

Живот на 23 неделе беременности увеличивается: плод активно растет, а центр тяжести смещается, что приводит к появлению неприятных ощущений в спине и пояснице. Иногда возникает простреливающая боль в тазу – так тело подготавливает родовые пути для прохождения младенца. Вес ребенка постепенно увеличивается, поэтому матка будет сильнее давить на окружающие органы и провоцировать дискомфорт.

Если женщина в положении чувствует тянущие боли в районе живота и поясницы, это не является патологией. Они возникают вследствие непрекращающегося роста матки и напряжения мышц. Дискомфорт можно уменьшить ношением дородового бандажа и регулярным пятиминутным отдыхом в течение дня.

Выделения: норма и патология

В норме выделения на 23 неделе беременности бесцветные, со слегка кисловатым молочным запахом. Они бывают обильными, но главное – не спутать их с подтеканием амниотической жидкости. Исключить или подтвердить это явление можно с помощью аптечного теста. Если выделения содержат околоплодные воды, нужно обратиться к врачу.

В этот период будущие мамы часто болеют молочницей, которая сопровождается белыми творожистыми выделениями, резким запахом и зудом. Противогрибковые медикаменты в этот период противопоказаны, поэтому врач может посоветовать средства для щадящей терапии или другие способы лечения.

Выделения не должны быть слизистыми, с комками, розовыми, коричневыми, желтыми, зелеными. Самый тревожный знак – выделения со сгустками или прожилками крови. Если к ним присоединяются боли в животе, велика вероятность отслоения плаценты и преждевременных родов.

Показатели УЗИ

УЗИ на 23 неделе беременности не проводится – его делают на 18–21 неделе. Однако если по каким-либо причинам исследование не провели или есть показания для повторного обследования, доктор даст направление. Во время УЗИ специалист оценивает несколько показателей:

• место, где прикрепилась плацента, ее вес и состояние (уровень зрелости должен быть равен нулю);
• состояние и количество околоплодных вод (норма индекса амниотической жидкости – 146 мм);
• высоту матки, длину ее шейки;
• активность ребенка, его рост;
• предлежание плода (при тазовом требуется усиленный контроль, но это еще не говорит о патологии);
• корректность работы внутренних органов крохи и частоту сокращений сердечной мышцы.

После оценки параметров доктор записывает информацию в карту пациентки и определяет возможность естественного родоразрешения. Во время проведения УЗИ родители смогут понаблюдать за своим малышом на 23 неделе развития. Некоторые клиники предлагают сделать видео этого исследования.

Питание и образ жизни

Ребенок постоянно развивается, поэтому в норме к рассматриваемому сроку беременности женщина набирает 5–7 кг. Она обязана контролировать питание, чтобы не набрать лишний вес. Для этого необходимо:

• кушать много овощей и фруктов;
• увеличить потребление кальцийсодержащих продуктов (сыр, творог и т. д.);
• употреблять диетическое мясо и отварную рыбу;
• отказаться от острых, соленых, жареных блюд;
• почаще кушать гречку, яблоки, печень и другие продукты, содержащие железо;
• включить в рацион пищу, богатую клетчаткой и размягчающую стул;
• контролировать потребление жидкости, употреблять минеральную воду, компоты, фреши.

Лучше воздержаться от сильно ограничивающих меню диет и постараться составить полноценный рацион питания. При необходимости можно обратиться к диетологу.

Будущей матери нужно придерживаться определенного образа жизни:

• мочиться не реже 1 раза в 3 часа, при частых позывах в туалет ограничить потребление жидкости на ночь;
• делать упражнения, улучшающие отток крови от ног и снимающие отечность;
• посещать врача в назначенный срок и проходить обследования;
• беречь себя от переохлаждения и различных заболеваний;
• заниматься спортом, делая простые упражнения;
• больше гулять на улице, обеспечивая кислородное «питание» для ребенка.

Преждевременные роды: выживет ли малыш?

Если малыш появился на свет на двадцать третьей неделе, врачи уже не говорят о выкидыше – это преждевременные роды. Если женщина вынашивала двойню, дети вряд ли будут жизнеспособными, поскольку слишком малы. Однако у единственного ребенка, рожденного на 23 неделе беременности, шансы выжить все же есть. Медицине известны такие случаи – выживаемость составляет 16%. Эта вероятность увеличивается с каждым днем, проведенным в материнской утробе, поэтому при угрозе родов раньше срока медики стараются оттянуть этот момент.

В каком случае надо обратиться к врачу?

На рассматриваемом сроке у матери могут случаться сокращения матки – ложные схватки Брекстона-Хикса (подробнее в статье: ). Они не говорят о скорых родах, их не следует путать с настоящими схватками. Мышечные сокращения слабые, происходят с разной периодичностью и прекращаются при расслаблении (помогает теплая ванна или неспешная прогулка). Однако если мамой отмечено подтекание вод и сокращения усиливаются, это может говорить о начале несвоевременных родов.

Тревогу также вызывает резкая или сильная боль в животе, которая возникает внезапно, долго не проходит, усиливается и повторяется с периодичностью более 5 раз в час. У женщины возможен тонус матки: у нее болит поясница, низ живота, он каменеет, его тянет, иногда появляются розоватые выделения. Насторожить должны обмороки, повышение температуры, озноб или рвота. При подобных симптомах следует вызвать скорую помощь. Также в больницу нужно обратиться, если стало мало толчков, совершаемых ребенком, увеличились промежутки между ними или их нет в течение 24 часов.